前额叶电量有限|注意力

每人每天都有一定的【前额叶】电量，可以理解为注意力

也可以理解为每天只有一定量的额度可以花

有的人额度多➕不乱用，所以一整天下来不会太疲惫

怎么才是不乱用，只做自己有关的事情，不会什么事都回应，珍惜自己的注意力

乱用就是琢磨别人这个什么意思，那个啥含义，内耗，注意力用在与自己成长之外的事，所以晚上会觉得很“亏”，得熬个夜看看手机，很容易负循环

发布于广东