我不止一次和来访者说，可以不原谅，但学会放下仇恨。
了解原生家庭的创伤，是为了救赎，是为了了解那些让你日夜难免的情绪是如何在成长过程中滋长，是为了学会避免被不好的情绪继续伤害，不是为了仇恨。

仇恨只会让你更痛苦。

仇恨会让人分泌压力激素、肾上腺素、皮质醇，尤其是仇恨到泪流满面那种，这些激素会破坏人的大脑发育，就像硫酸一样，浇在孩子大脑的杏仁核、前额叶、海马体上，影响孩子的情绪管理能力、理性能力、专注力、记忆力。

所以不要跟孩子讲其他亲人的坏话，不要引导孩子去仇恨，不要激起他的仇恨情绪分泌有毒激素破坏大脑。

不要给孩子，任何仇恨教育。
你这是在谋杀他的大脑。

先进发达地区，都禁止孩子观看血腥暴力和会引起仇恨的影视，因为孩子的大脑发育还不完全，恐惧和仇恨激起的激素会破坏孩子的大脑发育，有些甚至是不可逆的。