#长胖30斤对面部改变有多大#

一下子胖三十斤脸差别真的天差地别，不光看你原先瘦不瘦，天生脸皮紧不紧、脸上肉多不多影响也很大。脸皮紧致、脸上本身肉少的人，哪怕本来体重正常，长胖一点也不容易把骨相盖没，可筋膜松的人，稍微长点肉下颌线直接看不见。

之前饿太瘦、脸上全是坑洼的人，慢慢长点肉填填空缺，气色跟着变好，看着年轻又舒服。但猛地吃胖全堆脂肪就不一样了，脸上深层脂肪往下坠，再加上平时重油重盐总浮肿，整张脸又肿又垮，光靠护肤品根本救不回来。

还有一点很关键，靠运动长肌肉涨体重，和纯吃胖完全两码事，肌肉能撑住脸部轮廓，线条不会糊成一团。慢慢增重也能让皮肤慢慢适应，不至于撑出松弛细纹。

不管胖瘦，大家要注意自己的健康问题，控制饮食，多运动是最基础的方法！

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