不必为别人情绪负责|取悦自己|原谅自己

守护心神的力量：

①你不必为别人的情绪负责
他的失望/愤怒/委屈与你无关

②你不需要让所有人都高兴
取悦自己才重要

③原谅自己曾经犯的错/做的蠢事
那是你在当时生存模式下做出的选择

④不是让你变得冷血，而是拥有边界
这会帮你赢得尊重

⑤健康的人不会打压你
如果你习惯矮化自己，那是因为你没有体会过真正健康的关系

发布于陕西