【 2026北京 】回北京后换了新药方，跟上个月差不多白天会昏沉，但是夜里睡眠好了很多，胃口那是成倍的好[泪奔]

正经开始长肉，长几斤了。今晚因为没有吃淀粉食物，我先烤了个小红薯，再点了个希腊酸奶纯干噎的，也不冰；感觉不够，又叫了葱油饼、荠菜包子和油条……吃不完可以明天吃[允悲]

北京什么吃的都有，虽然是美食荒漠但比大理这个美食深渊强。

希望长的肉不会再掉回去。

南阳老中医跟我讲，前六个月都是祛邪气，打基础；身体里的寒湿、湿热（实质性）啊，都不重要，包括补气血，后面再调。

关节也是好了些。北京再潮湿也比大理强，大理现在是雨季，我走的几天没怎么下雨家里湿度都是68、70，北京50左右还是舒服很多。

继续吃～