#王俊凯跳起来的这种滞空感超轻盈#
怎样在跳起来的时候有种滞空感呢？
提气
滞空感主要靠核心的控制力。
起跳前要舒一口气，向上纵跃时提气，到达最高点再舒展肢体，降低重心的相对位置，使躯干在最高点附近保持更久的稳定。
王俊凯跳这一下好轻盈，跳得真好看，青春洋溢。
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发布于 上海
熙墨澹雅