念头清净。不断干净的意念。
不断平和的心态。不断关注自己的身心状态。
少吃吃精华。早睡。
少想其他的事只关注眼前的自己的事自己的状态。
逐渐,把心神收回到身体。逐渐身心合一。
身心合一,就是阴阳相互为根。
人的状态就进入良性循环。身心轻盈。 http://t.cn/RIvjQcd
发布于 北京
念头清净。不断干净的意念。
不断平和的心态。不断关注自己的身心状态。
少吃吃精华。早睡。
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