大脑是为草原上的生存设计的——它擅长识别狮子、寻找浆果、预测季节更替。这个大脑，几百万年并没有发生结构式的显著变化。它处理的是线性变化（明天和今天差不多）。但指数型技术的特征是：前期漫长到像玩具，后期在某一阈值后突然崩塌式爆发。大脑无法识别这种欺骗性阶段后的突变，当旧市场结构在几年内崩塌时，人感受到的就不是兴奋，而是被抛离的恐慌。

今天，导航外包给GPS、记忆外包给搜索引擎、决策外包给算法推荐、甚至创作外包给AI时，大脑节省能量的本能让它主动关闭这些区域。意义感恰恰来自于"足够难的挑战"与"自主克服"之间的张力。这个张力正在快速消失。大脑天生追求最小化预测误差，但过度外包让误差本身消失了——没有不确定性，就没有心流；没有心流，就没有意义。没有意义，心理疾病就会大规模产生。

若以生活水平衡量，如今过上美好生活的人比历史上任何时期都多。一个普通人的生活，堪比古代的皇帝，甚至更好。康熙睡觉的时候，没有空调，也没有电蚊香。被蚊子咬了，也没有花露水和无比滴。

但人类的幸福不取决于绝对水平，而取决于预期与现实的差距。指数型技术不断抬高预期（你应该可以更好），同时社交媒体将更好的样本无限推送到眼前。结果是：绝对富足导致了相对匮乏，绝对绝对富足，导致绝对匮乏。

信息过载不是简单的忙，而是神经系统被持续激活。当大脑不断接收无法归类、无法预测、无法行动的信息时，它进入慢性应激状态——这正是抑郁、焦虑、脑雾的生理出现的原因。

在未来，研究精神上如何能自由，解脱，和幸福，可能比研究技术本身还要重要的多。