你们会在枕边床头柜的台面上，摆满杂七杂八的东西吗？
像是书、充电器、药瓶、身体乳、蒸汽眼罩等等。
但你们知道，杂乱的台面是可能加大我们的压力，干扰睡眠的吗？
心理学上曾有研究表明：
一般家里的混乱可以分为两种 ——“主动混乱”与“被动混乱”。
主动混乱，是指我们对自己的东西了如指掌。
为了方便使用，特意为每样东西安排了特定的位置。
尽管在旁人眼中是杂乱，但在我们自己眼中则是“乱中有序”。
主动混乱，一般都会伴随着“高掌控感”，并不会增加我们的压力。
相反，“被动混乱”通常指向的是“失控”。
是我们不想收拾，或者不知道怎么收拾，而被迫导致的台面混乱。
就像床头柜，往往最容易成为杂物重灾区。
很多我们不知道如何收纳的东西，都可以直接堆在床头柜上。
东西越多越乱，就会带来“视觉噪音”，刺激大脑在后台持续运转。
所以很多人睡眠质量差，都是因为脑子停不下来。
人一旦休息不好，就必然心神不宁。
心乱则气散，气散则财枯。