26-07-02 08:52

被抛弃的恐惧

最核心的部分是自己对自己的抛弃

觉察到当面对无力承担的恐惧,失控

防御模式很快进行切割

把自己丢到深井关起来在现实找到锚点安顿下来

对别人冷漠麻木防止自己不再体验那些难以言说的感受。 ​

发布于 福建