#每天睡8小时黑眼圈反而更重了#很多人都有这个困惑，睡够八小时，黑眼圈一点没消，反而更深了。并不是睡觉时间越长越好。要是睡得浅、频繁做梦、半夜容易醒，就算躺够八个钟头，身体也没有真正休养。眼周血液循环很差，淤血堆积，黑眼圈自然越来越明显。再加上睡前喝水多、经常看手机，眼部一直处于疲劳状态，哪怕睡眠时间达标，暗沉也很难消下去。比起硬凑时长，规律作息、睡得安稳才最重要。
发现自己的黑眼圈明显好了点耶，没那么严重了，这是为啥，还是每天在熬的[笑cry]