现实是直到目前为止，大多数人并不认为情绪健康是一个需要治疗的问题。可能你身边有个人整天发怒、是个自大狂、动不动就指责别人，而你觉得这就是一种个性。
那不是个性，那是一种病。这就如同肥胖不是一种身材类型，而是一种病态。
童年的痛苦经历，会让人到了成年仍然长期处在痛苦之中。情绪痛苦的一种表现是容易发怒，于是就容易跟人冲突，而这就容易引发心脏病。情绪痛苦的另一种表现是自杀。
所有年龄段的前十大死因中都包括自杀。但情绪痛苦最常见的表现，则是不爱惜自己的生命。患者可能会酗酒、滥用药物、吸毒，可能专门去做一些没什么意义的危及生命的事情。他们生活在绝望之中。这种自暴自弃，等于是慢性的自杀。