要完成课题断联系|断联系_新浪新闻

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和拉扎一起田野调查的朋友

26-07-01 15:54

我一定要完成这个课题敢于和轻视自己的人断联系

发布于陕西

擅长憋尿：

分手后需要做的第一件事情就是：断联立马断联就算你还喜欢他还不想结束关系那么此刻的断联是在为和好打基础(是否真和好另说) 我所说的断联是切断一切联系(wx删不删随意) 不问候也不交流！！不要在社交平台发伤春悲秋的文字！！不要点赞动态之类的小动作暗示对方！！绷住！！女生还有留恋的话

2025-07-17 22:57:28

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钮钴禄那拉蓉儿：

晴也父亲找上门，要断了女儿与邢武的联系！耀眼李昀锐关晓彤#李昀锐耀眼# http://t.cn/AXXBJceW

2026-06-09 12:06:07

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content_ishappiness：

今天大逛街，过了今天我要和同样眼光的乐朋断联系！！！买完衣服又去另一个地方转！！看个啥都看上了！！

2025-09-29 20:05:19

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银子堆成山：

#和任何人断联都无痛的方法#需要明确的是，不存在能让断联完全无痛的方法，因为只要曾有过情感联结，切断关系必然伴随习惯打破与情绪波动，完全无痛本质是对自身情感的压抑。不过可通过理性方式降低痛苦感，核心是“减少情感残留”与“重建生活重心”：首先进行物理与信息隔离，立刻删除对方所有联系方

2025-08-27 05:41:57

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你就是那道彩虹2023：

#生活手记# 心理学上说：越是狠心删好友、断联系、不吃回头草的人，意志往往越坚定，这叫心理止损，需要足够清醒和果断，早已戒掉了对过去的执念

2026-03-19 09:20:42

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梧桐轱辘大火球-老天的小女儿：

安的爱是逐渐升高的最后把自己套在里面无法离开画地为牢折磨自己坏的爱是逐渐降低但是持久一般不愿意断联系断关系但是浓度降低 #安坏#

2026-04-07 19:39:49

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一泓溪语君：

和任何人断联都无痛的方法，成年人的体面全在这3步里断联从不是撕破脸的拉扯，而是减少内耗的体面退场。掌握这3个“无痛技巧”，能帮你避开情绪反噬，从容告别一段关系。第一步，先“物理降温”，再“心理抽离”。别突然拉黑删除制造对抗，可先减少主动联系频率，把聊天回复从“秒回”调成“按需回

2025-08-27 08:21:14

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CCCathy01：

阿嬷淑柔，误以为木生在南洋另成家后，没有歇斯底里，只是继续做手上的绣活，直至眼泪和倾盆大雨一起落下。没有纠缠，没有抱怨，从此便断了联系。南枝，一个瘦瘦小小的女孩，怎么会有勇气默默担下另一个家庭的一生，不被看见、不需要感谢，她过的该有多艰难。有一句影评特别戳我：“老一辈中国女性

2026-05-27 22:15:13

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国学讲师倪可：

越是狠心删好友、断联系、不回头的人，意志往往越坚定，这叫心理止损，够清醒有尊严，早已戒掉了对过去的执念。这段话真的说到了很多人的心里，清醒又通透。心理学上确实如此：狠心断联、不回头，不是冷漠，而是高级的自我保护——心理止损。不纠缠、不回头、不将就，清醒地止损，体

2026-02-18 21:50:50

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快快快快198110：

#和任何人断联都无痛的方法# 其实断联哪用搞得苦大仇深，轻松点就行。先慢慢“退圈”，别突然消失。比如之前天天秒回，现在隔几小时再找个自然的理由回复，朋友圈也少发点日常，让对方慢慢习惯你的“不频繁”。然后把注意力往自己身上挪，找点新乐子。比如学个简单的菜谱、追部攒了好久的剧，

2025-08-27 07:39:15

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