#和任何人断联都无痛的方法#

其实断联哪用搞得苦大仇深，轻松点就行。

先慢慢“退圈”，别突然消失。比如之前天天秒回，现在隔几小时再找个自然的理由回复，朋友圈也少发点日常，让对方慢慢习惯你的“不频繁”。

然后把注意力往自己身上挪，找点新乐子。比如学个简单的菜谱、追部攒了好久的剧，或者晚上去楼下散散步。忙起来的时候，压根没空想“他怎么不找我”。

要是对方主动找，也别冷冰冰，就正常聊但别延伸话题。问“在干嘛”，就说“刚忙完准备歇会”，别追问“你呢”，慢慢就没话聊了。

最后关键是别内耗，断联不是谁赢谁输，就是给彼此的关系画个舒服的句号。想通这点，就一点都不难受啦。#快乐木拉[超话]#