直觉的假朋友：情绪和观点

我们总以为跟着内心感受走就是直觉，却常在事后懊悔：明明直觉提醒过我，怎么还是选错了？

很多时候误导我们的从来不是直觉本身，而是藏在感知背后的两大 “假朋友”—— 情绪与主观观点。

莫名的开心、突如其来的不安，只是身体与内心的情绪反应，不是直觉本身；

脱口而出的好坏评判，建立在当下的情绪之上，随时会改变；

分享简单易操作的情绪觉察练习，学会呼吸平复内心，把主观感受暂时搁置；

建立清晰感知顺序：先捕捉客观直觉信息，再看见情绪，最后放下主观观点。

本节课程，带你剥离内心纷乱的主观杂音，过滤情绪与偏见，稳稳接住直觉传递的真实讯息，依靠更清醒、纯粹的直觉做每一个选择。 http://t.cn/AXo2UKzy http://t.cn/AXo2UKvH