这组腰腹塑形动作特别适合新手宝宝练习，快速燃烧腰腹赘肉，训练难度可以随着时间递增～
✅建议每天练习 3-5 组
⚠️正常健身穿搭，正常健身动作展示，无不良引导 http://t.cn/AXo2hpmm
发布于 上海
小野变美日记
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