拉伸拉到腿抽筋世界第一人|腿抽筋|世界第一人_新浪新闻

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我炸鸡也绝非善类

26-07-01 01:27 微博认证：动漫博主

拉伸拉到腿抽筋世界第一人。

发布于福建

星芝士大讲堂：

缟纻用吮吸玩具需要把脚背和小腿绷紧才能够高潮但就在一次快要高的时候因为绷的太紧腿抽筋了。。。。。。谁懂这种无力和绝望的感觉[淚奔][淚奔][淚奔]腿疼了好半天才缓过来。。。[裂開][裂開]

2026-03-27 05:00:54

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在下程程：

腿抽筋，尤其睡觉时候常抽筋，重点做承山穴，力度渗透进去，大概揉5分钟以上，双侧都要做，太轻了效果不好，可以徐徐渐进的来。然后用拳头敲打双侧的郄门穴，或者说是心包经小臂段的中点位置就可以。只要好好操作，当天有效。

2025-02-08 11:43:18

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妙手郭先生：

很多中老年人白天好端端的，就是晚上睡觉时腿抽筋，发作时痛得死去活来。很多人以为是缺钙，于是买了一大堆钙片，吃了没用。其实腿抽筋是肝的问题，肝主筋，这个筋是否松弛需要肝血的滋润，肝血不足的人就会腿抽筋，所以要柔肝养血。腿抽筋的问题之前有专门写，这里就不再啰嗦了，只把下面这

2024-08-05 10:03:00

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针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 腿抽筋是很常见的症状。伸胳膊立缓腿抽筋：左腿抽筋，立即使劲上伸右胳膊，右腿抽筋立即上申左胳膊。很有效。

2024-09-22 07:14:49

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不得补课：

哈哈哈哈哈哈哈腿抽筋了腿抽筋了🥹 （帮忙）怎么回事儿～最近压力大了吧[融化] http://t.cn/A6ezxjH3

2025-05-31 20:25:48

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妙手郭先生：

腿抽筋就是缺钙，要吃钙片，这是一个流行了二十多年的谣言。谎言重复一千遍就是真理，那些所谓的营养学家与生产钙片的药企也乐得老百姓被这样的谣言忽悠，他们绝对不会站出来说出真相，因为说出真相钙片就卖不出去了。更可悲的是，很多医生，包括中医，听到患者说腿抽筋，也会轻描淡写地说，没啥，缺

2026-07-22 18:07:00

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被放空的椰子：

#囚于永夜[超话]# 十四岁的温然开始长个子，夜里总腿抽筋。第一次抽醒的时候，他迷迷糊糊往旁边踹了一脚，把顾昀迟踹下了床。顾昀迟坐在地上，沉默地看着床上那个缩成一团、还在喊腿疼的笨蛋，爬起来，开灯，认命地给他揉小腿。 “你刚刚怎么在地上？” 温然清醒了一点，眼睛红红地问。 “被你踹的

2026-03-16 19:02:57

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加木_TRi：

卧槽睡的好好的腿抽筋了 http://t.cn/AXShKicQ

2026-06-21 02:57:55

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妙手郭先生：

很多医生，包括中医，听到患者说腿抽筋，也会轻描淡写地说，没啥，缺钙了，吃点钙片就好了。要么就是让患者多喝点牛奶，因为牛奶补钙嘛。中医认为腿抽筋不是皮肤出了问题，也不是肌肉出了问题，更不是骨头出了问题，而是筋出了问题。正常情况下我们的筋是舒展的，是柔韧的，是很有弹性的，就像什么呢

2025-05-10 10:22:00

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