腿抽筋就是缺钙，要吃钙片，这是一个流行了二十多年的谣言。谎言重复一千遍就是真理，那些所谓的营养学家与生产钙片的药企也乐得老百姓被这样的谣言忽悠，他们绝对不会站出来说出真相，因为说出真相钙片就卖不出去了。

更可悲的是，很多医生，包括中医，听到患者说腿抽筋，也会轻描淡写地说，没啥，缺钙了，吃点钙片就好了。要么就是让患者多喝点牛奶，因为牛奶补钙嘛。

还好，还有少部分人是清醒的，保持独立思考，不随波逐流，没有受钙片与牛奶的毒害。

推荐一个方子。是张仲景的一个小方子，芍药甘草汤，比起张仲景的桂枝汤、小柴胡汤，这个芍药甘草汤养在深闺人未识。芍药甘草汤真的是治疗腿抽筋最好的方子了。

芍药甘草汤这个方子治疗腿抽筋有效率90%哦，就是说十个人可以治好九个人，以后不要遇到腿抽筋就吃什么钙片啦。你真的不缺钙，你只缺一个心眼，当药店向你推荐钙片的时候一定要长一个心眼，别被忽悠了，浪费钱还治不好病。