今年给自己立的“特殊目标”实践得很好，每过段时间都要强制“换新”，拥有不同的“心肝”和爱好。只允许自己短暂沉迷，一旦感受到负担或者引发了不愉快，就立刻抽身，投身下一个。
这个方法让我几乎能纯粹体验喜欢上某个人投入某件事的新鲜感和快乐，因为时间不长在抽身之时也没有太多的不舍和负罪感。喜欢可以一直延续，但是程度不能加深，一定要找到其他事物把情感和精力分担出去。
脱离开外界所谓的规则，回归本心，最初都只是源于喜爱源于能收获快乐，本来也只是乏味生活疲劳工作的调剂，让自己舒服才是最重要的。