这几年，宋佳开始练习一件事：观察自己的情绪，观察自己的执念，也观察每一次起心动念。向外求答案的时候，人容易焦虑；向内看自己的时候，反而会多一些快乐和自在。 http://t.cn/AXoPWEpJ
发布于 浙江
你是个外星人920301
这几年，宋佳开始练习一件事：观察自己的情绪，观察自己的执念，也观察每一次起心动念。向外求答案的时候，人容易焦虑；向内看自己的时候，反而会多一些快乐和自在。 http://t.cn/AXoPWEpJ