指甲上有很多竖棱，可能你的肝血不足了，可以试试这个方子！

我们的手指甲盖儿，它应该是饱满的，圆润的，光泽的，这是它的正常的形态。 如果发现这个指甲盖儿不是那么饱满，有点儿瘪，有点扁平，上面不是很光滑，上面起了很多棱棱，一棱一棱的。手摸的时候，有一个一个的凸起，摸的时候不光滑，甚至我们这样一看都能看出来：放到这个这个灯光下面一看，一条棱子，一条棱子的光泽度也下降了，这的的确确说明有问题了。

一个是不光滑，一个是不饱满，一个是不光泽，都说明有问题了，而且这几个常常会发生在一块儿。
什么样的问题，告诉我们的结果是肝血亏虚。因为肝主藏血，其华在爪。肝血亏虚以后，不能容养爪了，爪得不到肝血的容养，所以它就不滑了。滑是光彩的意思，就好像我们讲的心奇华在面，心的光彩在哪里？在面部。
所以当心主血脉功功能正常的时候，面部就是红润有光泽的，如果心血亏虚了，面部就不红润了，就不光泽了，我们把它叫做苍白的。
肝主藏血，肝藏的血，所以如果肝血亏虚了，血不溶转，当然光彩就不好了，就会出现这种情况，所以这种情况，我们把它叫做肝血亏虚了。

如何养肝血呀？养血最常用的药物叫熟地，当归、白芍、川芎，这四味药熬出来的汤就叫：四物汤。

四物汤是最经典的养血的方子，只要是把人的血养起来，血就跑到肝里边去了，肝为血海，贮藏血液了。这是养肝养肝血的方子。