下午上班太困|思绪放空_新浪新闻

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春雪落弦音

26-06-30 14:48

每天下午上班的时候思绪完全放空真的太困了。

发布于山西

毛毛虫Claire：

我们总喊累，说要休息，实际上只是躺着玩玩手机，可依然疲惫不堪，烦躁不安。这是因为身体虽然放下了，但心从未真正停下来。消息不断、短视频不停、思绪翻涌，我们看似在休息，实则是在用另一种方式耗尽自己。真正的放松，不是换一种姿势刷信息，而是让大脑从持续的输入中抽身：散步、读书、冥

2025-09-09 21:57:46

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上海玉佛禪寺：

当情绪涌上来时，我们往往会陷入“越想越气”的恶性循环。这时，最好的办法不是继续纠结，而是先停下来。你可以试着，走到户外开阔的地方，双目直视虚空，或轻轻闭眼，不聚焦于任何具体事物；不执著一切，放下“对错”“好坏”的判断；自然放松，让身体和呼吸慢慢舒缓下来；心胸尽量放大，想象

2025-04-24 08:51:29

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蓝染赤司：

适当酒精令人思绪放空

2026-07-05 20:24:14

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南派小鸽王：

#STAR Labs 地球817号记录册# 夜色正好，我索性将思绪放空 20260622 于雨村

2026-06-28 21:00:06

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大白老师卍：

智慧久静则定，定生智慧，静坐是放空思绪，忘记人在宇宙本我的存在，当然这是比较高手的打坐状态，道家医理讲精从足底生，盘坐姿态固肾气生精气敛阳气，是有益身体健康的正确养生方法论。放空思绪祛除妄想的打坐状态有利于锻炼注意力的集中，提升人的思考思辨能力，也是提升智慧的有效方法。

2022-11-17 21:26:29

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武汉市文化和旅游局：

允许思绪放空，允许脚步放缓，允许自己做几天无聊又松弛的人。[纸飞机] #晚安，武汉#

2026-05-08 22:42:26

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三十二虚岁的魏中登：

第4056天，这周末是难得能休息的周末，暂时不用考虑一些未完成的、紧张的工作和个人事务上的事情。心思能放空一些。我的心思外人来看总是蛮多、蛮重，这一刻，总在为下一刻在谋划何打算，高中时，母亲给我开家长会，与当时班主任就沟通过我的思维方式，班主任讲到看不透我，我觉得他的意思应该是进入

2026-02-08 00:07:37

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龚俊工作室官微：

#龚俊[超话]# 冬日午后的阳光变得格外温柔，@龚俊Simon 沉浸其中放空思绪，静静感受自然的治愈。#龚俊不定时的碎片放送# http://t.cn/A63hpdQX

2025-01-20 10:30:47

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豆乳弥：

我好喜欢高途这种没拍出来的但是肯定存在的状态，繁忙的工作间隙抛却一切思绪找个没人的角落放空自己，可以面无表情不用再挂着职业微笑，可以在短暂的几分钟里忘掉自己是谁不用想工作想医药费想还债，卸下伪装之后展露出藏不住的疲惫和倦怠，过一会儿转身回到办公室之后又是那个面带微笑温柔干练的高秘

2025-09-05 22:58:00

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