智慧
久静则定，定生智慧，静坐是放空思绪，忘记人在宇宙本我的存在，当然这是比较高手的打坐状态，道家医理讲精从足底生，盘坐姿态固肾气生精气敛阳气，是有益身体健康的正确养生方法论。放空思绪祛除妄想的打坐状态有利于锻炼注意力的集中，提升人的思考思辨能力，也是提升智慧的有效方法。
发布于 广东
大白老师卍
智慧
久静则定，定生智慧，静坐是放空思绪，忘记人在宇宙本我的存在，当然这是比较高手的打坐状态，道家医理讲精从足底生，盘坐姿态固肾气生精气敛阳气，是有益身体健康的正确养生方法论。放空思绪祛除妄想的打坐状态有利于锻炼注意力的集中，提升人的思考思辨能力，也是提升智慧的有效方法。