王阳明说的“万仞之山只登一步”，和阿德勒强调的“认真过好此时此刻”，本质上都在教我们一件事：斩断对未来的焦虑，回归当下的行动。

王阳明有个很经典的说法叫“知行合一”。他告诉弟子，登山的时候，不要总盯着万仞高的山顶发愁，觉得“天啊还有那么远，我什么时候才能爬完”。

你只需要关注脚下的这一级台阶，踩稳了、迈出去了，这就是“行”，也就是“知”。如果你只想着山顶而不敢迈步，或者因为山太高就停在原地焦虑，那你永远也到不了。

这和阿德勒反对“人生是连贯的故事”简直如出一辙。阿德勒认为，很多人之所以痛苦，就是因为活在了“过去”的阴影里，或者活在了对“未来”的幻想与恐惧中。他主张人生就是一连串的刹那，你不需要为整条人生轨迹负责，你只需要把“此时此刻”这个点过好。

所以，不管是王阳明还是阿德勒，其实都在告诉我们同一个解药：别编故事了，别想那么多了，就在此时此刻，迈出你脚下的那一步。

转载 写的真好

网络发达的好处就是我身边没有这样的人，但却能从这些读了很多书的人身上学到东西。

何其所幸

#微博二创视频创作季##papi酱# #每天摸鱼打卡[超话]##摸鱼[超话]# http://t.cn/AXov14lW