无痛精力管理法|无痛精力管理法_新浪新闻

汽车本地生活旅游数码娱乐影视

欢乐特困生

26-06-30 10:51 微博认证：搞笑幽默博主

无痛精力管理法 http://t.cn/AXov5RFj

发布于河北

欢乐特困生：

无痛精力管理法 http://t.cn/AXov5RFj

2026-06-30 10:51:58

转发(524) 评论(20)

潘宇宽讲时间管理：

07:00 -07:30 AM 起床早上七点是起床的最佳时间，因为此时的身体已经做好一切准备。起床也是很多人一天的第一个挑战，这里给你总结了几个高效的无痛起床法： • 音乐起床法：音乐代替刺耳的闹铃唤醒大脑 • 握拳起床法：双手用力握拳5秒，然后放松，用力张到最大，然后放松，反复5次 • 10秒起床法

2022-10-03 10:03:06

转发(0) 评论(0)

杭州图书馆：

#转发赠书# 这个时代给我们最好的礼物是：在100岁时仍然精神抖数无病无痛。由全球100多位医学专家、医疗领域开拓者倾囊相授，介绍前沿尖端的疾病治愈技术和健康管理方法解开逆转生物学年龄的秘密。世界上许多受人尊敬的科学家认为，今天，80岁的人可以年轻得像50岁，并且很快，100岁的人可以年轻得

2023-08-06 12:04:00

转发(137) 评论(156)

好学小虫儿：

#微博声浪计划##听见微博##时间管理# 继续分享《实用时间管理术》 02.无痛早起：不用硬扛，轻松养成好习惯很多人想靠早起提升效率，却总败给赖床。要么靠意志力硬撑几天就放弃，要么靠打卡押金强迫自己，最后不仅没坚持下来，还倍感挫败。其实早起不靠决心和毅力，而是用对方法，就能

2026-05-13 10:33:52

转发(0) 评论(3)

Royal乌拉：

复制粘贴最近总结的一些保存精力的心法。 1.戒游戏。玩起来除非外力冲击，否则很难停下。主观体感就是时间精力莫名消失，啥也没干一天就过去了还累得慌。 2.除了工作，不要和人连续聊天超过半小时。最好控制在十分钟内。 3.散步。因为我很宅，懒得出门甚至可以不吃饭。然后我发现待在同样的空

2026-04-06 19:38:59

转发(0) 评论(1)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)