那些我不该知道的信息让我焦虑，要学会主动屏蔽。

由于互联网让人与人之间的距离缩小了，很多消息都可以很快地让很多人知道。

打个比方，全中国每年卖出2000辆法拉利，可能有1500辆都在社交媒体上出现了，有意无意地被普通人看到了。这会让人产生一种幻觉，仿佛所有人都买了豪华车，只有自己还在挤公交车或地铁。

同样的道理，一个省、市的状元，可以在成绩公布的下一秒钟就在全省全市范围内传播开来。某个人家的孩子考上了名校，或者是找到了好工作，也非常容易传出来。这很容易让人觉得这些事情都和自己有关系，进而把焦虑传递给孩子。

但其实在没有互联网的时代，每个人接触的信息大多只来自自己周围的几百个人。而且信息传递的速度也会比较慢，也就没有那么焦虑。

所以，在互联网时代，每个人都几乎要提醒自己：

1. 我看到的大多数事情都和我没有任何关系。

2. 我能做的就是过好自己，只和过去的自己比成长。

3. 一旦把自己的生活和别人的生活建立起比较，那焦虑会伴随一生，并且幸福指数会无限降低。因为只要不是 top1 高官或者是首富，永远都有比自己过得更好的人，那幸福就无从谈起了。

在信息爆炸的今天，我们每天都会接触到大量的信息。这些信息中，有很多是无关紧要的，甚至可能会引发不必要的焦虑。比如，社交媒体上的豪车展示、学霸的优异成绩、他人的高薪工作等，这些信息很容易让我们产生一种错觉，觉得自己落后了，从而产生焦虑情绪。

然而，这些信息大多与我们无关，我们不应该让它们影响自己的情绪和生活。

我们应该专注于自己的成长和发展，而不是和别人比较。每个人都有自己的生活轨迹和节奏，我们不应该被他人的成功或失败所左右。只有通过不断努力，提升自己，我们才能真正实现自己的价值，获得内心的满足和幸福。

同时，我们也应该学会筛选信息，避免过度接触那些可能引发焦虑的内容。在互联网时代，我们有选择地关注那些对自己有益的信息，而不是被无尽的信息洪流所淹没。这样，我们才能在信息的海洋中保持清醒的头脑，不被焦虑所困扰，过上真正属于自己的幸福生活。

#赵未未#