减30斤的我少吃点|减30斤_新浪新闻

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世界上的云朵呀

26-06-29 16:40 微博认证：娱乐博主

今天中午吃得比往常少一点，毕竟我是要减30斤的人

发布于广东

现代快报：

【#于正分享3个月瘦30斤秘诀#】#于正晒减脂干货练出腹肌#2月24日，@于正在社交平台分享3个月瘦30斤还练出腹肌的完整健康减脂教程。 http://t.cn/AXcbKPbO

2026-02-24 11:32:26

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中国蓝新闻：

#张凌赫[超话]# 【#俞浩自曝减肥30斤是因为张凌赫#】5月19日，《中国企业家》杂志对话追觅CEO俞浩，俞浩自曝年初到现在减重30斤，是因为张凌赫。“去年我们签了张凌赫代言，他来苏州一个活动，现场来了数万人，因为安保风险，我们放了几千人进来。他坐我边上，我跟他拍个合影，结果换了五个拍摄角度都

2026-05-19 16:45:24

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瘦瘦de很安心：

【】女孩们食欲真的可以慢慢降下去[捂嘴哭]高柱从小到大都特别爱吃早中晚每顿都不亏待自己晚上还要吃很多夜宵下定决定减重慢慢减少摄入量一开始很痛苦每天饿得不停打自己后面甚至一周有好几天直接✌️ 3.5个月减了快30斤[捂嘴哭] 现在一天能好好吃一顿都撑得不行希望我们都加油！[捂嘴哭][捂嘴哭]

2026-06-14 23:34:56

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诗人老王：

大冰分享自己4个月减50斤的经验，不运动，不吃药。 #不运动也能减重的7个方法# http://t.cn/AXfVfnyX

2026-03-19 16:07:01

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是传闻中的一只瘦猪：

我真的觉得我是一个特别牛逼的人。我50多天就减了30斤，而且保持了那么久。我就算出去玩或者是逢年过节出去吃什么火锅，烧烤啥的，食欲也很稳定。体重保持的也不错。我现在觉得你减肥减多少斤不重要。重要的是你能保持多久。不要去看多少斤的人吃饭那种。可以细致的去观察一下人家的饮食习惯。如果

2026-06-18 13:18:37

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宁波发布：

【#宁波健身达人3个月减30斤#】健身达人减重自如的秘诀是......#波崽分享时间#（来源：宁波广电集团） http://t.cn/AXxv9KbI

2026-04-17 21:30:01

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教您瘦到90斤：

10个办法提高代谢，自律30天，至少瘦15斤

2026-03-29 13:01:00

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-芙玉：

其实减下来肥之后这辈子都得在控制饮食中度过了。。我高中＋大学疫情那阵的时候体重一度飙升到130多斤，出国之后不到两个月狂减30斤。我人生中第一次接受到身材霸凌就是来自于父母，他俩都身体不好，吃不胖，两个人都瘦瘦高高的。大学放假回到家里呢，我就会变成一个庞然大物。“你咋这么胖啊，腿好特

2026-05-07 12:45:20

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少抽象：

空腹爬楼梯瘦了30斤 http://t.cn/AX494yaG

2025-12-28 10:35:28

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课代表小邹邹：

不运动2个月瘦30斤的方法 #微博喜剧现场##减肥# http://t.cn/A6DCPRXW

2025-06-30 10:16:42

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