我真的觉得我是一个特别牛逼的人。
我50多天就减了30斤，而且保持了那么久。
我就算出去玩或者是逢年过节出去吃什么火锅，烧烤啥的，食欲也很稳定。体重保持的也不错。
我现在觉得你减肥减多少斤不重要。重要的是你能保持多久。不要去看多少斤的人吃饭那种。可以细致的去观察一下人家的饮食习惯。如果你也想瘦，那你就把这些饮食习惯，那些瘦子的习惯都对标到自己身上，自然而然的就瘦了。
就比如说像我以前吃完中午饭还会搞点水果啊，或者是什么零食，再溜溜缝。现在不会了，因为溜不进去。吃不下