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来新单位挂职后，没有时间系统训练，大概已经停了快一个月没好好练了。中间偶尔有个一天，练了练胸，力量几乎是没掉，就是训练强度有点不适应了。
如果挂职1年都不能系统训练，肌肉会掉得很厉害，力量也是。练了这么多年，有个很大的好处就是，即使1年不练，要想恢复也会很快。大概1个月能回到80%，3个月就能重回巅峰。
内心还是有点纠结的，但是鱼与熊掌不可兼得，调整好心态吧。
发布于 辽宁
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