别以为少吃盐就够了，这些高钠刺客藏得太深了。挂面、面包、饼干，吃着不咸但钠含量爆表；鸡精、味精、酱油，一勺就顶一天盐量；加工肉、腌菜、泡面更是重灾区。很多人每天盐摄入超标好几倍，自己还不知道。高血压水肿都跟吃太咸有关，买菜前记得看营养成分表。#一分钟精选视频扶持计划##科普好视频##专业视频创作季# http://t.cn/AXS1rG1E
发布于 山东
高队
别以为少吃盐就够了，这些高钠刺客藏得太深了。挂面、面包、饼干，吃着不咸但钠含量爆表；鸡精、味精、酱油，一勺就顶一天盐量；加工肉、腌菜、泡面更是重灾区。很多人每天盐摄入超标好几倍，自己还不知道。高血压水肿都跟吃太咸有关，买菜前记得看营养成分表。#一分钟精选视频扶持计划##科普好视频##专业视频创作季# http://t.cn/AXS1rG1E