周末居家，早起早睡，读书看剧，一日三餐。午后闲坐，剥几颗新鲜莲子，再泡一壶松针玄米茶，丢几朵绿萼梅，添两片佛手柑，全是自己手制的小物。入口甘冽，松香隐约，仿佛路过雨后的松林，身心一片清旷。

手机刷到紫苏饮的方子，一时兴起，当即叮咚下单两把紫苏叶。家里本就有大米、黄姜、陈皮和红枣，一样样翻出来：大米淘净晾干，陈皮温水泡软剪成细条，红枣洗过去核，也剪成小片；紫苏只取嫩叶，去梗洗净；云南小黄姜切成细条。备齐了，一一下锅，小火慢焙，渐次炒出层叠香气，待彻底收干，关火晾凉，得一罐紫苏姜米茶。三伏天里，正好用来健脾、祛湿、养胃。