不要陷入体重焦虑，家人们！！
大家上镜都显脸大，是那个破相机有问题啊啊啊！
如果觉得身上肉肉垮垮的可以去跳操塑型！！P3是我每天必做的操！瘦背操我做了将近三个月，效果蛮明显的，肩膀宽了，胳肢窝旁边的肉肉少了一大半，脸也小了一圈【其实是脸上的肉更贴骨头了】
瘦肚操我做了一周，貌似有点效果，肚子上的肉肉变紧实了一点，不知道是不是我的错觉哈哈哈
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