【#血糖亮“黄灯”了？ 别慌！糖尿病前期可逆转，这5件事照着做#】明明身体没啥剧痛不适，血糖却悄悄亮了黄灯，不少人都有同款困惑！在我国，近三成成年人处于糖尿病前期，每3人中就有1人踩在糖尿病门槛，大多毫无察觉。放任不管，每年5%-10%会发展成真正糖尿病，长期患病风险极高。好在这是黄金逆转窗口期！坚持调整生活方式，可大幅降低患病风险，对应中医“治未病”理念，趁早干预，把血糖拉回正轨。

#广中医深圳医院# #健康养生#