#每周早醒超过3次建议及时就医##微博兴趣创作计划##健康生活#
早醒定义：比预期起床时间提前30分钟至2小时以上醒来，且无法重新入睡，导致总睡眠时长显著减少。每周至少出现3次，持续2周以上，或白天疲劳、情绪低落、认知下降，应当及时就医。 http://t.cn/AXSRjSS8
发布于 浙江
往事随风飘去_
#每周早醒超过3次建议及时就医##微博兴趣创作计划##健康生活#
早醒定义：比预期起床时间提前30分钟至2小时以上醒来，且无法重新入睡，导致总睡眠时长显著减少。每周至少出现3次，持续2周以上，或白天疲劳、情绪低落、认知下降，应当及时就医。 http://t.cn/AXSRjSS8