不能辜负每一个好天气，抓紧时间去户外晒晒太阳🌞。
前几天体检说我骨量减少，要多晒太阳。今天天气好，中午去海边逛逛。没吃饭带了一瓶高纤燕麦奶，饱腹效果很好啊，一下午也没饿。
时不常少吃一顿，给身体减减负。
话说燕麦奶不是奶，它是燕麦中提取出来的植物饮品。但很浓稠，口感顺滑，确实跟奶有点像呢！
东堤公园又有新变化！！添了一大片露营地，搞得挺专业。从4人的小帐篷到可以团建的大帐篷，什么样都有。现在还在试营业阶段，之后可以吃火锅，烤串，冰饮，应有尽有啊，简直太方便了！
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发布于 天津