6.27号运动✅

今日运动六组：
美丽芭蕾腰腹燃脂•核心训练 K2
美丽芭蕾高效手臂训练·告别拜拜肉 K2
帕梅拉15分钟美背集训|练背不垮脸 K2
帕梅拉10分钟胸背肩全方位塑形 负重加码K3
帕梅拉20分钟高强度全身减脂塑形 无器械K4
帕梅拉15分钟高强度巧克力腹肌训练K5

负重工具：2kg哑铃一对，4kg哑铃一对，毛巾一条。

现在每天最重要的事就是健身，大概从下午四点多一直运动到晚上七点多。在健身期间，一共喝了差不多1L的水。

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