#千万不要小瞧公园里的老年人#
前不久去看望80+的老领导，聊起来他的退休生活，老先生说每天坚持运动，除了每天散步一万多步，还坚持蹬自行车，手臂上肌肉比我的手膀还结实，还坚持阅读，说起话来思路清晰。老先生身体健康、头脑清醒，退休了快20年，我感觉他浪费了这么久的光阴，这么长时间主要任务就是锻炼身体，比中年人身体都要强壮。
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财老红财艳艳