今早第一次看到62开头的体重，三周了，三周了朋友们，你们知道这三周我怎么过的吗？
我姐姐带着小孩来玩，我们一起回老家，睡在一个炕上，然后半夜我打呼噜把孩子打到去沙发睡了。走之前她在黑暗中录下我的呼噜，仿佛牛叫朋友们，仿佛牛叫。
后来两天我睡在沙发上，心里满是失落和悲伤，我是什么时候从一个嫌弃别人打呼噜的人变成被嫌弃打呼噜的人😭
于是我第二天就买了二甲双瓜开始午饭吃一颗，然后吃完饭无论如何要锻炼，每天要达到手表的锻炼要求，然后每天晚上睡前再觉得饿也不吃零食了，实在不行就吃半颗安眠药。
去年随机测出过一次餐后11.8，我就知道自己肯定是血糖有问题了，但是因为空腹什么的没问题，我掩耳盗铃地不看。就是主不吃添加糖少吃精制碳水抗阻运动呗，道理我都懂我不能完全做到啊但是！
我侥幸地想我爸都70了，胰岛抵抗好几年也没有发展成二糖，也许我也可以呢？
结果我高估了自己的承受力…一个打呼噜就给我整心理崩溃了。
我爸打呼噜打得跟我妈分房20年都没想过因此减肥，我根本承受不住这个。
这次回北京一定要去看医生，该怎么治怎么治吧我不行了，实在不行就上科技。