中医专家教散步姿势|中医专家|散步姿势|脚后跟走|高抬腿走|螃蟹步走|勾小腿走|腰腿不适

#看完中医我就这么散步#

除了正确的坐姿，学会正确缓解久坐后的腰腿不适对我们的骨骼健康同样重要！
#国医少年志#中医专家教你用脚后跟走、高抬腿走、螃蟹步走、勾小腿走四个无门槛姿势，将骨骼养护融入日常散步，轻松缓解腰腿酸胀～ http://t.cn/AXST3Bzp

发布于北京