#早餐[超话]##早餐[超话]# 拉伸完顺手做好早餐🥣
主食：黑糯玉米、粽子
蛋白质：卤牛肉、鸡蛋
蔬菜：黄瓜
水果：火龙果
饮品：纯豆浆（妈妈种的黄豆），队友碗里加了一勺蜂蜜
6.49侄女下楼公园快走20分钟，回来刚好开饭。今日称重69.7kg！成功甩掉70公斤大关🎉
坚持戒甜食、饮料，搭配每日健走，稳步掉秤，继续加油～
#减脂日常 #健康早餐 #陪侄女减重
发布于 安徽
#早餐[超话]##早餐[超话]# 拉伸完顺手做好早餐🥣
主食：黑糯玉米、粽子
蛋白质：卤牛肉、鸡蛋
蔬菜：黄瓜
水果：火龙果
饮品：纯豆浆（妈妈种的黄豆），队友碗里加了一勺蜂蜜
6.49侄女下楼公园快走20分钟，回来刚好开饭。今日称重69.7kg！成功甩掉70公斤大关🎉
坚持戒甜食、饮料，搭配每日健走，稳步掉秤，继续加油～
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