好多天没打卡了哈～
五 六月份一直在摆烂
每天都是同样的数据（慢跑）
所以就没打卡记录呀
这两天一直在纠结
是去NRC还是ARE
都通过了初选
上周日NRC 10k测试都没准备
因为还是想去ARE的吧
周六还跑了30k 没恢复过来
当一次强度课 一次体验
跑的那叫一个拉胯 很意外通过了
本周日ARE测试5k 女子18.45可直通
这个成绩真的是不敢相想呀
群里人有60+ 教练说选8-15人
有可能多 也有可能少 无限可能哇
脚趾头本来就肿得不行跑不了
这下更不用去测试了
踏实的去NRC吧
这个夏训加油吧[努力]
#跑步[超话]##nrc疾速训练营#