大叔读《家庭的觉醒》。

家庭教育的核心不是改造孩子。而是父母完成自我觉醒。

孩子是父母的镜子。亲子矛盾的根源大多来自父母的焦虑、执念和心理创伤。

父母不要想着去控制孩子。要意识到孩子是一个独立的人。构建平等、治愈的家庭关系。

1。孩子是唤醒父母的镜子。

孩子的叛逆和情绪问题。触发了父母内心中隐藏的。恐惧与伤痛。

不要经常纠正孩子。

要通过冲突。看见自身的短板，完成自我疗愈。亲子关系才会改善。

2。孩子是独立的个体。

多数家长用自己的人生剧本。强迫孩子。去表演。

放弃塑造“完美的孩子”。

尊重孩子本来的天性。把选择权交还给孩子。守住彼此的边界。

3。孩子和父母是平等的。

传统的亲子关系。是上下级管理的模式。很容易发火和对抗。

父母要学会感知自己的情绪。马上要发火、失控的时候。可以按下“暂停键”，去旁边静一静，孩子健康开心最重要。

用“你现在是不是很无助？”代替“你怎么这么笨？”。建立彼此平等的伙伴关系。一起去打败“情绪坏蛋”。

小结。

育儿的本质。是父母的。自我修行。

鸡娃不如鸡自己。

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