#原来这就是脑雾啊#
头脑昏沉？话到嘴边忘词？
脑子像蒙了层雾，已被确诊为脑雾！
注意力难集中、思维迟钝、精神疲惫，长期压力、缺觉、饮食不均都可能导致。
📌 给大脑去雾：睡好觉、多运动、吃坚果鱼类、一次只做一件事。
赶跑脑雾！让大脑清醒回来！！
发布于 北京