#赵今麦的健身痕迹#
最新杂志大片直观露出川字马甲线，平躺拍摄腹部也紧致平坦，腰窝明显，体脂控制极低。

• 日常靠核心床卷腹、负重平板支撑、大量深蹲强化核心；拍戏间隙会做200个卷腹维持线条，稳定的核心也让她演戏肢体控制力更强。

手臂：紧致流畅肌肉线条

素颜健身路透、运动写真里手臂没有松垮赘肉，肱三头肌线条柔和紧实，发力时手臂轮廓清晰，做哑铃、硬拉训练时手部青筋自然显现，是长期力量训练的痕迹。
为动作戏专门练上肢耐力，《漂白》打戏镜头里手臂肌肉线条肉眼可见。

腿部：匀称流畅肌肉线条

跑步、深蹲、TRX训练塑造出不粗壮、有弧度的腿部肌群，大腿紧致无松弛，小腿线条利落。健身博主评价她腿部发力模式标准，常年深蹲、夜跑、户外徒步维持腿部线条。#微博二创视频创作季##一分钟精选视频扶持计划#
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