4个动作健腿塑形|健腿塑形|提踵踮脚|夹腿塑型|坐姿伸膝练腿|站姿侧抬腿

成都公园城市建设

26-06-25 12:38 微博认证：成都市公园城市建设管理局官方微博

#小园爱分享# 【转存！#4个动作帮你健腿塑形#】久坐运动少试试这几个动作，健腿塑形：①提踵踮脚；②夹腿塑型；③坐姿伸膝练腿；④站姿侧抬腿。（来源：健康杭州）http://t.cn/AXSXtfmd