人与人之间有一种非常奇怪的互动心理模式。如果你遇到一个让你非常不舒服的人,甚至你明确觉得是较坏较差的人,你仍然忍不住深入探究:对方为什么这样对待我?对方真的是这样的人吗?我是不是做错了什么,引发了对方糟糕的一面?
这种反应其实有其心理根源。人类天生是意义的寻找者,我们有归因需求。我们无法轻易接受事情就这样发生了的解释,必须为混乱找到一个秩序,为伤害找到一个来源。于是我们开始自我审视,开始替对方辩解,开始在记忆里反复回放每一个细节,试图拼凑出一个合理的故事。这不是软弱,这是人类大脑的默认程序。
但这个程序有时会过载。
这也可能只是坏运气。
就好像你出门踩到屎,你固然会有那么几秒钟责怪自己没有更小心,但你很快接受倒霉的现实,然后找一块合适的地面把鞋底蹭干净。很少有人会把鞋子脱下来,冒着金鸡独立的不稳定性,甚至把鞋底的屎送去实验室仔细检查一番,去研究它的成分,追溯它的来源,反思自己的步伐。
所以我们遇到不好的人,也应该有同样的钝感与效率。
心理学里有一个概念叫"过度心理化"(over-mentalization)——我们太善于揣摩他人的内心,以至于有时会把一个简单的恶意或冷漠,过度解读成一道需要破解的谜题。而熟龄的处世方式,是能够区分:哪些关系值得深究,哪些人只是你人生路上的一坨屎。
承认这个人本来就不好,是一种对自己认知资源的珍视。你的反思能力是有限的,你的情绪修复能力也是有限的。把这些资源耗费在一个本质上并不值得的人身上,本身就是一种浪费。
蹭干净鞋底,继续走路。
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