霍氏八极对接拳，为本门独传双人对练套路，源自霍殿阁先生承袭李书文实战心法，早年用作护军速成军体操练，专为打通套路与实战而生。
整套对接融合顶、抱、单、提、挎、缠八大开核心手法，集踢、打、摔、拿于一体，全程模拟近身缠斗：进则闯步顶肘，退则盘手卸力，贴身依靠、碾步拧身，反复打磨沉坠劲、十字整劲。
单练只能熟形，对接方能懂劲。二人进退呼应，一来一回拆解攻防逻辑，训练临场应变、接劲化劲，摒弃虚浮花架，还原八极“不招不架、步落招成”的实战内核，是霍氏八极由基功步入散手必经的高阶功课。#运动打卡##微博vlog大赛##健身[超话]##霍氏八极拳# http://t.cn/z8AU1gA http://t.cn/AXSo9oG2