最好的医生是自己
王彦权
2026.6.24
临近下班，看一48岁女性患者，面部下肢水肿，经常腹胀，因“爱美之心，女性更甚”，故“常喝泻药以减肥” 。
看病开方之后，我嘱咐患者，平时应以吃家常饭为好，且每顿吃八九成饱为宜，另泻药不宜常服。
患者听后，说：我的生活是早上不吃饭，中午吃一点，晚上一顿饭平均吃八九十元，并且天天晚上要喝酒。
我给患者讲：《内经》言：“饮食自倍，肠胃乃伤”。你的病就是吃出来的，长期暴饮暴食，肠胃受损。这时的病机是胃有食滞湿热，同时脾运化不动，所以腹胀。再长期服泻药，更伤脾阳，运化更加不力，食物入胃后就越加停滞。脾虚失运，水湿内停，故面部下肢水肿。医生开的药，仅仅是帮助，如生活习惯不改，神仙也救不了您。
患者听后，心有所动，我赶紧趁热打铁，再次强调：您这病，想好也不难，一日三餐，回家吃饭，粗茶淡饭，吃上3个月，病自然就好啦。