可能大家没有察觉到，身心俱疲不仅仅来源于工作和工作上的人际关系，还有日常生活中的噪音和视觉污染。
满地铁的广告，到处大喇叭的叫卖，以及随便打开一个app的弹窗广告，满墙的电梯广告，外放的短视频。
越做越薄的楼板，导致上下楼邻居一点点动静也会涌进你的卧室。
退一步说，甚至一个非机动车道都要塞满自行车电瓶车行人逆行的电瓶车自行车行人以及摆摊三轮车。
在这样的环境里，垃圾是不被挑选的直冲进你的大脑，哪怕不工作也会很累，而且还容易心绪烦躁。