求你了这健身操笑死我|juju|健身操_新浪新闻

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泪藏半句言

26-06-23 21:04 微博认证：娱乐博主

juju我求你了这个健身操真的笑死我了

发布于安徽

当年秦淮月：

减肥最好的方法就是动起来！完整版健身操，在家就能练，超级暴汗燃脂！不要当收藏派，一定要做行动派！！！#阎鹤祥减肥也是懂货比三家的##阎鹤祥减肥不内耗只内卷大厂# http://t.cn/AXKCmasQ

2026-07-15 11:13:08

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耳朵儿朵儿：

40天瘦15斤！！！最爽最快降体脂的方法！姐妹们总结出帕梅拉有效的减肥操都在这里了！帕梅拉的内啡肽、2000步、1000步、最佳hiit、热辣女王、心如火烧、阳光热舞、圣诞舞蹈、暴汗热舞、芭比，这些你随意组合30-45分钟，再加一组拉伸。一周跳4-5次，配合211饮食，一个多月瘦15斤很轻松。适合想要40天

2026-02-24 12:03:32

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黄河新闻网：

【#太理学子把非遗编进健身操#】#晋善晋美#近日，太原理工大学运动会上，120名学子带来了一场特别的方阵表演。他们把晋中小花戏、祁太秧歌、寿阳傩舞等本土非遗元素融入健身操，编排成《三晋民俗韵律操》。一招一式既有健身的律动，又藏着三晋大地的千年文化底蕴。网友：这才是“最炫民族风”！青春与

2026-05-07 10:21:57

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思想品读：

一小时古法健身操，全程跟练，疏通全身经络！ . http://t.cn/AXoEDF4X

2026-07-07 21:02:35

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好好喜乐：

小伊伊再现科目一到科目十，网友辣评跳社会摇的瘦是有原因的，这就是健身操啊[泪奔][泪奔] http://t.cn/AXaU4q0Z

2026-06-12 17:39:26

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美人张三疯：

谁要的瘦腰操？来看看好多人跟练打卡，可以试试说是大基数也可以，应该不难站立式沙漏腰健身操，作者右上角 http://t.cn/AXaEckY7

2026-06-18 09:29:38

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张子钿：

练了一个星期，胸没了[泪奔] http://t.cn/AXXcpaRB

2026-06-03 12:27:16

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教您瘦到90斤：

外网一个很火的快乐燃脂魔性健身操，动作很简单，很适合宅在家里跳！每天10分钟，月减十斤！马住！！！#燃脂操# http://t.cn/AXX2Ytbc

2026-06-01 19:37:01

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真的不困o：

一起跳健身操😜有人已经完美融入了555555

2026-06-23 20:29:47

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糯米团子不说话：

分享几个我能坚持下来（甚至跳完会有点快乐的操）感觉比较适合一些和我一样，平时不常运动，想要培养一个健康的生活habit。我感觉多动动总是对身体好的！这几个是我精挑细选能坚持下来，而且运动的时候不会度日如年，听几首歌就很快过去了！（当然也有些人不适合跳有氧！如果有膝盖疼什么疼的姐妹

2026-05-22 17:07:12

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